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吉林时时彩:重塑健康心態 展望幸福麒麟

吉林时时彩 www.innmn.com   為促進社區老年居民的心理健康,提高生活幸福感,幫助老年人居民建立一種開心、積極向上的心態,豐富社區精神文化生活,12月18日,南京市江寧區麒麟街道麒麟鋪社區開展“面向美好健康生活”老年人心理健康講座。

重塑健康心態 展望幸福麒麟

  此次活動邀請了南京師范大學心理學院的倪雅文老師為大家授課,老師從老年人的常見心理發展特點、面臨的挑戰及任務,深入淺出的分析了老年人出現心理問題的原因,并且結合社區老年人實際情況就如何保持心理健康做了通俗易懂的講解。針對如何積極防治老人的心理疾病,解除他們的心理障礙,刁鈺婷老師提出正念訓練法,帶領老年人自我調節、自我修復,同時建議他們多參加運動,結交朋友,從事有意義的活動,豐富自己的晚年生活,從而改善人際關系、家庭關系,使人增強智慧和慈悲。現場的老年人聽的津津有味,會后均表示受益匪淺。

重塑健康心態 展望幸福麒麟

  此次講座為老年人的心理健康搭建了一個現場互動、溫馨服務的平臺,有利于增強老年人自我保健、調節心理健康的意識和能力,使他們生活的更加健康、快樂和舒適。麒麟鋪社區表示將持續關注轄區心理健康狀況,為社區老年人健康、舒適的晚年生活貢獻出自己的智慧和力量。(紀曉晴)

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